口コミ!! 杉本彩　コアリズム口コミ＠美肌コスメ・化粧品の口コミ・効果感想ブログ

杉本彩　コアリズム

2008–04–01 （Tue） 00:00

杉本彩さん絶賛のコアリズムでメリハリのあるセクシーなボディライン？？？ 杉本彩さん絶賛のコアリズム美肌コスメ

杉本彩さんも夢中♪とにかく腰を振りまくる超セクシー系エクササイズ

ラテンダンスってめちゃ　セクシーだよねぇ～(●´艸｀)ﾑﾌﾌ
ラテンダンスを踊る人って腰のくびれがすごいっ
あれは、腰を激しく前後左右に動かす事で自然と無駄な贅肉が落ちるんだって・・・

「メレンゲ」や「サンバ」、エキゾチックな「ルンバ」…。
腰の動き…とにかくセクシー∵ゞ(´ε｀●) ﾌﾞﾊｯ!!

これカナリ恥ずかしいかも・・・(/∀＼*))ｷｬﾊ♪"

まずはヤーナのセクション「ウォームアップ」なんだけど、セクシーでキレイ！！
これがラテンダンスの動きなのかなぁ～

やってるのは、単純に腰を前後左右に動かしたり、右回り・左回りに回したりするだけなんだけど、同時に手も動かすので、不器用な私には付いていくのがメイッパイ・・・笑

ビリーズブートキャンプと比べると、ハードな感じはないんだけど基本プログラムも終わったら結構キツイ・・・
腰が痛い～∵ゞ(´ε｀●) ﾌﾞﾊｯ!!

動きをマスターして腰振りのコツを習得すれば相当な効果がありそぉぉ～

コアリズムは、腹筋運動のように無理矢理負荷をかけて腹筋を鍛える感じじゃなくて、ラテンダンスの腰の動きでウエスト、腰回り全体に刺激を与えて、全身を動かすことによって脂肪燃焼＆カロリー消費する感じ・・・

だからビリーズブートキャンプのシェリーのようなアスリート的なお腹ではなく、腹筋は少なくても脂肪のないキレイなウエストラインになるんだと思う～

杉本彩さんのウエスト目指して頑張るのだぁぁぁぁ～☆ミヽ(´▽｀)/ミ☆

コアリズム　の　以前のクチコミ

●Disc1　基本プログラム　約39分
●Disc2　上級プログラム　約22分
●ラテンダンス　簡単ステップガイド　約31分

公式サイト＞＞＞コアリズム

7日間メリハリボディプログラム「コアリズム」とは･･･

「コアリズム」は「基本プログラム」（１日目～５日目）「上級プログラム」（６、７日目）のDVD２部構成。
「基本プログラム」では、ウォームアップ→「メレンゲ」→「サンバ」→クールダウンの工程をしっかりと身につけます。そして「上級プログラム」は、基本からの応用編。時間はあえて「基本プログラム」よりも短く設定してありますが、「基本プログラム」以上に腰を振って振って振りまくるんです！

「コアリズム」には、パートナーと一緒に「メレンゲ」や「サンバ」のステップを学べるボーナス特典DVD「ラテンダンス簡単ステップガイド」がついてくるのです！せっかくだから、大切なアノ人をパートナーに、セクシーなアナタのカラダとダンスを披露するチャンスになるかもしれませんよ。でも、これだけでは、ただのエクササイズビデオと一緒？いいえ！「コアリズム」には、さらにDVDの利点を最大限活用した、とっておきの機能がついているのです！

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