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体が温まる食べ物

2011–02–25 (Fri) 18:00
体が温まる食べ物の代表は、生姜、ねぎ(たまねぎ)、にんにく!
体が温まる食べ物 口コミ@美肌コスメ体が温まる食べ物・飲み物&グリコのぽかぽかサプリメントで冷え症対策
体が温まる食べ物は、「温かいもの」「刺激がある」「寒い地方でとれるもの」

冷え性で、寒いの嫌いで、体をできるだけ温めたい派の私が特に冬よく食べる「体が温まる食べ物」がオニオンスープ~。できれば「体が温まる食べ物」の代表選手、しょうがやにんにくを使いたい・・。だけど、いくら「体が温まる食べ物」だとはいえ、料理には使いづらい・・ってのが実情。オニオンスープなら少し生姜を入れても美味しいし、体が温まる食べ物、玉ねぎもたっぷり取れて、作りおきも簡単にできるから重宝してる!



体が温まる食べ物&ヘスペリジンでぽかぽか体対策

肉が入ってなくても旨味があって美味しいし、ダイエットにもぴったりかも。
体が温まる食べ物をできるだけ口にすることに加えて、体を冷やす食べ物をあまり口にしないこと。
冷えを無くしたい人にとっては、それも、結構大事な要素なんだとか。
調べてみると結構口にしてる体を冷やす食べ物も多かった・・・。
それは「物理的に冷たくて」「砂糖(糖質)を多く含んで」「暖かい地方(ex熱帯)でとれるもの」。
体が温まる食べ物|口コミ@美肌コスメバナナが入ったアイスなんて一番良くないそう(笑)
夏野菜のナスやトマト、スイカもダメで、どちらかというと冬は特に避けたほうが良さげな感じ。
最後のぽかぽか対策が、この冬よく飲んでたグリコのサプリαヘスペリジン。
一昨年よりは冷え性もだいぶマシになってきてるとはいえ、冷え性はまだまだ健在。
もちろんオニオンスープや生姜湯でもぽかぽかにはなれるはずだけど、飲むと体が暖かくなることが期待できるっていうデータがあって、しっかりと研究されてる手軽なサプリが、このグリコのサプリαヘスペリジン。
青みかんの成分でぽかぽかになるっていうサプリなんだけど1週間も続けているとぽかぽか効果大!
効果 体が温まる食べ物 口コミ初めは効果が出てるか出てないかわからない程度だったんだけどサプリ、αヘスペリジンを飲んだ後、数時間で指先や足先からぽかぽか。
普段、体が温まる食べ物を食べてる時も、気のせいかぽかぽか効果がアップしてる気がするし、グリコが販売してるだけあって、やっぱ信頼のαヘスペリジン。
時々忘れることもあるんだけど、この冬はほとんど毎日αヘスペリジンを飲んでたからか、思ったよりも冷えを感じずに過ごせたピカッ・体が温まる食べ物
だんだん暖かくなってきたけど、フローリングの冷たさはまだまだ続いてるからサプリと体が温まる食べ物で冷え性対策がんばろ~。


公式サイト>>グリコ αGヘスペリジン
ヘスペリジン

グリコ【αGヘスペリジン】 31粒1カ月分 2,200円

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